本人男，在校大学生看我以下的方法，基本都只是生活习惯而已，按我说的这么做几天后过几天痘痘就会不见了。

尽量不吃辣，虽然辣椒不是造成痘痘的原因，但是吃了是会有很大刺激性的，导致更难的怎么去痘印问题。

绝对不能吃一点饼干，我很久不碰了，因为只要吃一片，就能让我面目全非。

多喝水，以前都不爱喝，一天下来基本不喝水，心中有养成喝水习惯。而且也不吃夜宵了，饿就饿吧·还有水果一定需要的。

每晚断网后都大概12点了，该睡觉就要好好睡觉，不要在床上玩手机，看MP4。这样不仅伤眼睛，而且耽误睡眠时间，要好好把握好每晚睡觉的时光。心中无杂念。

通常过几天痘痘就会不见了。

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