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痘痘其实是毛囊发炎的一种症状。每当毛孔被尘埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出来的油脂无法经毛发流出皮肤表面，积聚于毛囊内，细菌便在这“有利环境”不停滋长，引致发炎。
勤于洗面能预防痘痘？
要有效预防痘痘，其实要同时从日常的护肤程序、饮食习惯和情绪（压力）方面着手。
所谓“物极必反”，假如你因为痘痘而每天洗三或四次面（甚至更频密），反而会把皮肤的保护完全洗去，皮肤便分泌更多的油脂来滋润，令皮肤机能变弱，更容易受细菌感染。
痘痘护理方法
在购买化妆品时，先了解清楚是否不含油份（Oil-Free）和不会阻塞毛孔（Non-Comedogenic）。
每星期做一至两次磨砂，彻底清理角质层（俗称死皮），防止毛孔阻塞。
每星期使用一至两次深层清洁面膜（如含有陶土、活性炭等成份的面膜），保持毛孔畅通。
可使用一些具消炎作用的护理产品（如茶树油)
痘痘起因：
痘痘与遗传
假如父母在年轻时（或成年后）有痘痘的烦恼，子女有这些问题的机会也会相对地增加。
痘痘与油性皮肤
假如油脂分泌比较旺盛，毛孔阻塞的机会会相对地增加，所以比较容易吸引细菌，引致毛囊发炎。
荷尔蒙分泌失调
由于男性荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以在年轻时，男生患有较严重的痘痘机会比女生高。但好些女生亦会因月经失调而引起痘痘。
痘痘与生活压力
每当身心比较紧张，如遇上考试或情绪受困扰时，痘痘也会急剧增加。
排泄系统出现问题
每当体内的废物（或毒素）无法正常地排出体外，如便秘时，皮肤就负起了部份排泄的工作，以减轻肝脏和肾脏的负担，灾时会比较易起痘痘。
护理品的影响
有些含矿物油（Minerial Oil）、石油的成份、羊脂或动物成份的面部护理产品会阻塞毛孔，引致痘痘。而一些定型喷雾亦会堵塞发线周围的皮肤，引致毛囊发炎。
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